HORARIOS DE

ENTRENAMIENTO

MENORES

JUVENILES

AGE GROUPS

ESCUELAS

ADMINISTRACIÓN

MENORES DE 13 AÑOS

Técnico:  Patricio Molina Arriagada

DÍA

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

DISCIPLINA

Trote + Natación

Ciclismo + PF

Trote + Natación

Ciclismo + NATACIÓN

Natación + PF

Ciclismo + TROTE

HORARIO

17:00 – 19:00 hrs

17:00 – 19:00 hrs

17:00 – 19:00 hrs

17:00 – 19:00 hrs

17:00 – 19:00 hrs

08:00 a 11:30 HRS (AVANZADOS)

JUVENILES / 14 A 19 AÑOS

Técnico: Patricio Molina

DÍA

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

DISCIPLINA

Trote + Natación

Natación + PF + Ciclismo

Trote + Natación + PF

Natación + Ciclismo

Natación + PF

Ciclismo + Trote

HORARIO

17:00 – 19:00 hrs

17:00 – 19:00 hrs

17:00 – 20:00 hrs

17:00 – 19:00 hrs

17:00 – 19:30 hrs

08:00 a 12:00 HRS

AGE GROUPS

DISCIPLINA

TÉCNICO

DÍAS

HORARIO

NATACIÓN

J.Uribe

J.Uribe

PATRICIO MOLINA

lunes, MIÉRCOLES Y viernes

MARTES Y JUEVES

lunes Y MIÉRCOLES

06:00 – 10:00 / 18:00 – 20:00 hrs.

06:00 – 10:00 / 19:00 – 20:00 hrs.

19:00 - 21:00 HRS.

Ciclismo

JUAN SEBASTIÁN PAREDO

martes y jueves

martes y jueves

LUNES Y MIÉRCOLES

07:00 – 11:00 hrs

19:00 – 21:00 hrs.

07:00 - 09:00 HORAS

Carrera

Ignacio Vergara

LUNES

19:00 – 21:00 hrs.

Carrera

Ignacio Vergara

miércoles

07:00 – 10:30 hrs.

18:00 – 19:00 hrs.

20:00 – 21:00 hrs.

Carrera

Ignacio Vergara

VIERNES

07:00 – 10:00 hrs.

PF Y FLEXIBILIDAD

Ignacio Vergara

ÁLVARO URETA

ÁLVARO URETA

martes Y JUEVES

MARTES

VIERNES

07:00 – 10:00 hrs.

19:00 - 20:00 hrs.

19:30 - 20:30 hrs.

ESCUELA DE TRIATLÓN

Técnico: Carolina Trewhela

INICIO CLASES

PERIODO

DÍA

HORARIO

1ER Martes de marzo

Marzo a diciembre

Martes y jueves

17:00 a 19:00 hrs.

ESCUELA DE MOUNTAIN BIKE

Técnico: Agustín Feres

INICIO CLASES

PERIODO

DÍA

HORARIO

1ER Martes de marzo

Marzo a diciembre

Martes y jueves

Lunes y miércoles de 17:00 a 18:30 hrs

GUILLERMO GAJARDO

Coordinación y administración Rama Triatlón UC

DÍA

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

HORARIOS

10:00 a 19:00 hrs

07:30 a 16:30 hrs

10:00 a 16:00 hrs

07:30 a 15:30 hrs

07:30 a 15:30 hrs

08:00 a 13:00 hrs (En terreno)

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Los programas son desarrollados por el jefe técnico de la rama, Ana María Lecumberri junto con Ignacio Vergara, técnico de Carrera y Preparación Física.

Plan de Inicio (3 primeras semanas)

  • Natación con grupo según horario y disponibilidad personal.
  • Sesiones de iniciación en Laboratorio de Ciclismo por 3 semanas.
  • Trote suave de inicio.
  • Evaluación de preparación física y programa de inicio (2 a 3 veces por semana).
  • En la cuarta semana y de acuerdo a la evolución, plan individual de entrenamiento, según objetivo y disponibilidad de tiempo personal.

DEPORTISTAS ELITE

Se consideran deportistas Elite, los siguientes:

Elite: Triatleta mayor de 20 años de edad, que compite nacional e internacionalmente (en circuitos ITU, Ironman 70.3, Ironman) en las categorías Elite y Elite Sub 23. Debe ser Seleccionado Nacional, cumplir con los requerimientos técnicos que defina el Jefe Técnico de la Rama y firmar el presente compromiso. El Directorio de la Rama evaluará y confirmará anualmente a cada deportista en esta categoría; a su vez, la Rama valorará su rendimiento y méritos deportivos en base a sus objetivos y a los del Club.

Junior Elite: Triatleta entre 16 y 19 años de edad, que compite nacional e internacionalmente en la categoría Junior, con proyección real en alguno de los circuitos internacionales (ITU, Ironman 70.3, Ironman). Debe ser Seleccionado Nacional, cumplir con los requerimientos técnicos que defina el Jefe Técnico de la Rama y firmar el presente compromiso. El Directorio de la Rama evaluará y confirmará anualmente a cada deportista en esta categoría; a su vez, la Rama valorará su rendimiento y méritos deportivos en base a sus objetivos y a los del Club.

Juvenil de Proyección: Triatleta entre 14 y 19 años de edad, que compite nacional e internacionalmente en las categorías 14-15 años o Junior, que tiene un compromiso de desarrollo, y objetivos de alto rendimiento, es decir, de asistencia y cumplimiento del entrenamiento,  y de participación activa en eventos nacionales e internacionales según corresponda. Por último, que se proyecta para acceder a la categoría Junior Elite y Elite en el futuro.

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(+56) 2 2412 4513

MAPA DEL SITIO

TRIATLÓN UC | UNA RAMA CDUC

 

Con 200 deportistas de 4 a 65 años, infraestructura de primer nivel y un cuerpo técnico profesional, especializado y cohesionado, Triatlón UC es hoy campo fértil para seguir produciendo atletas de primer nivel.

 

En los casi 25 años de historia de la rama, sus distintas directivas y cuerpo técnico, han puesto todo su entusiasmo y amor por el deporte para poner al club en el lugar en que hoy se encuentra.

DIRECCIÓN: CAMINO LAS FLORES #13.000, SAN CARLOS DE APOQUINDO, LAS CONDES, SANTIAGO. | TELÉFONO: 2 2412 4513 | EMAIL: RAMATRIATLON@CDUC.CL

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